Las dietas saludables de María Eugenia Baptista

La práctica de malos hábitos alimentarios, pueden hacernos caer en las redes de enfermedades como anemias, falta de vitaminas, obesidad u otras muchas. Maria Eugenia Baptista Zacarias te enseña el camino hacia los hábitos saludables.

Como nutricionista profesional se encarga de anticiparse a la aparición de esta clase de afecciones producidas a causa de una mala alimentación creando dietas personalizadas y a medida de cada persona, además de proporcionar las pautas para alcanzar un estilo de vida saludable.

Maria Eugenia Baptista Zacarias ejerce la especialidad de dietista nutricionista titulada desde hace más de 15 años. Durante este tiempo ha podido reconducir los hábitos nutricionales de muchas personas que gracias a su ayuda han conseguido llevar un estilo de vida saludable mejorando su bienestar físico y síquico.

Comida Saludable

La naturaleza nos brinda una inmensa variedad de alimentos que nos proporcionan todos los nutrientes necesarios para mantenernos fuertes y sanos.

Hábitos Familiares

María Eugenia Baptista Zacarías ofrece planes nutricionales para toda la familia. Los hábitos familiares saludables ayudan a que todos sus miembros mejoren su bienestar.

Alimentación Variada

Una dieta saludable debe estar compuesta por una alimentación variada que contenga todos los grupos de alimentos necesarios para el organismo.

Atrévete a mejorar tu vida

¡Es posible!

Con nuevos hábitos alimenticios lograrás ese cambio que tanto deseas

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A partir de una alimentación natural totalmente ajustada a tus necesidades y un mínimo de ejercicio físico diario lograrás alcanzar tus objetivos. Comer puede ser apetecible y divertido si conoces las propiedades buenas y malas de cada alimento. María Eugenia Baptista Zacarías te enseña cómo preparar los mejores platos.

A partir de una alimentación natural totalmente ajustada a tus necesidades y un mínimo de ejercicio físico diario lograrás alcanzar tus objetivos. Comer puede ser apetecible y divertido si conoces las propiedades buenas y malas de cada alimento. Maria Eugenia Baptista Zacarias te enseña cómo preparar los mejores platos.

La Educación Nutricional es esencial para conseguir hábitos saludables que nos proporcionen buena salud. A diario debemos realizar 5 comidas en las que aportemos las proteínas, lípidos, carbohidratos, minerales y vitaminas que nuestro organismo necesita.

El asesoramiento nutricional es un buen aliado para la prevención de algunas patologías vinculadas a los hábitos alimentarios como son la malnutrición o la obesidad, enfermedades del corazón y del aparato circulatorio. Aprendiendo a comer podemos mejorar nuestra salud.

No olvides que somos lo que comemos, nuestro cuerpo y mente siempre nos agradecen que practiquemos Hábitos Saludables.

Tratamientos Nutricionales Personalizados

Dietas control de peso; cuando nos decidimos ponernos a dieta para adelgazar o coger peso es importante no hacerlo por nuestra cuenta, ponte en manos de un nutricionista profesional como Maria Eugenia Baptista Zacarias. Elabora dietas personalizadas con alimentos naturales que aportan la cantidad justa de nutrientes y vitaminas para que tu salud no se vea afectada.

Dietas para deportistas; cuando practicamos deporte el desgaste o consumo de nutrientes de nuestro organismo es mayor. Dependiendo el deporte que practicamos nuestro plan nutricional debe ser diferente. Mª Eugenía Baptista diseña una dieta a medida deportista y deporte para que mejores tus marcas y alcances los objetivos.

Otras dietas; sean cual sean las necesidades existe un tratamiento nutricional adecuado a cada persona. Dietas para diferentes patologías: hipertensión, colesterol, diabetes, hipoglucemia. Etapas fisiológicas puntuales: embarazo, lactancia. Intolerancia o alergias alimenticias. Dietas vegetarianas.

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